-
Készíts krémdezodort házilag!
A bolti dezodorok egy része tartalmaz alumínium-származékokat. Hogy miért is a baj ez? Az alumínium megakadályozza az izzadást, mivel pórusösszehúzó hatása van. Pedig szervezetünk természetes reakciója az izzadás. Fontos hűtő illetve méregtelenítő folyamat ez testünk számára. Így azt megakadályozni nem ajánlott! Másik problémát a parabének okozzák. Baktériumölő hatásuk miatt tartósításra használják már évtizedek óta. Nem mérgezőek, azonban a hormonháztartást megzavarják és akár allergiás reakciót is kiválthatnak. Ami szintén gondot okozhat, hogy tele vannak illatanyagokkal. Az összetevők közt csak “Parfum” néven van feltűntetve, azonban nem tudhatjuk, hogy a gyártó a több ezer illatkomponense közül 100-at vagy 200-at használt az adott termék előállításához. Ami azért szomorú, mert az illatkomponensek közt bár vannak…
-
Természetes testradír
Bármi, amit a bőrünkre kenük bekerül a szervezetünkbe. Ezért fontos, hogy a szépségápoláshoz természetes dolgokat haszáljunk, óvakodjunk a tömeggyártott, adalékanyagokkal dúsított változatoktól. A bolti testradírok szinte kivétel nélkül tartalmaznak parfümöt, tartósítószereket és egyéb felesleges anyagokat. Szeretek kísérletezni a konyhában. Ez a recept ideális a bőrön lévő elhalt hámsejtek biztonságos eltávolításához, felfrissíti és hidratálja a bőrt. Minden, amire szükség van hozzá megtatálható a konyhában. Kávézacc a kíméletes, de tökéletes hámlasztásért. A méz baktérium- és gombaölő anyagokat tartalmaz plusz fertőtlenítő hatású. A fahéj visszaadja a bőr ragyogását és rugalmasságát. Az olívaolaj pedig természetes antioxidánsokat tartalmaz, így regenerál emellett biztosítja a bőr puhaságát, simaságát, hidratáltságát. Ami a végeredményt illeti: zéró hulladék, garantáltan műanyag- és…
-
Bolti naptej helyett saját készítésű napozókrém
Elérkezett a jó idő, a Nap is egyre többet süt. Fontos a megfelelő védelem, főleg a bababőrnek, így elkezdtem körbejárni a témát. Mivel a bolti változatok nagy része műanyag flakonban kapható és az összetevők sora oly hosszú, hogy az embernek elolvasni nincs kedve, nem hogy a bőrére kenni, úgy döntöttem elkészítem a saját napozókrémünket. Roppant egyszerű, természetes összetevőkből áll, jó illatú, ápolja és nyugtatja a bőrt. Napvédelem híján a bőrtípustól függően 5-30 percet bír ki bőrünk leégés nélkül. Ha ezt az időt megszorozzuk a fényvédő faktorával, megkapjuk azt az időt, mennyit lehetünk kint biztonságosan a Napon. Mi is az a fényvédő faktor? Mi fán terem az SPF? Az SPF, vagyis…
-
Zero waste fogkrém
Tudtad, hogy egy tubusos fogkrém átlagosan több mint 20 összetevőt tartalmaz? Tudtad, hogy a fogkrémet nem szabad lenyelni? A tubusos fogkrém számos olyan összetevőt tartalmaz, melyek károsak az emberi szervezetre, de mivel nem nyeljük le, csak minimálisan szívódik fel a nyálkahártyán keresztül. Szinte mindben található fluorid, ami itt Európában egészséges, fogzománcvédőnek van reklámozva, az Egyesült Államokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (Food and Drug Administraton, FDA) előírása szerint a csomagoláson fel kell tüntetni az egészségügyi kockázatokra vonatkozó figyelmeztetéseket, és azt az információt, hogy lenyelés esetén a helyi toxikológiai intézethez kell fordulni. Tény, hogy a szervezetünknek szüksége van fluorra, de az ételekből bevitt elegendő.Kutatások szerint azonban a szükségesnél nagyobb mértékű fluoridbevitel…
-
Babavárás, házi popsikrém
Szerencsére míg Hannát vártam nem volt semmi tipikus terhességi problémám, amiben lehet közrejátszott az is, hogy próbáltam tudatosan odafigyelni magamra. Sok zöldséget, gyümölcsöt ettem, figyeltem a folyadék bevitelre, szedtem terhes vitamint, jógázni, tornázni jártam. Persze ha megkívántam valami édességet, nem tagadtam meg magamtól, vagy volt olyan, hogy két napig csak sajtos-tejfölös tésztára vágytam, így azt ettem ebédre és vacsorára is. A pocakomat, mikor már elkezdett növögetni, minden nap bio hidegen sajtolt kókuszolajjal kentem be, hogy megelőzzem a striákat. Lehet, hogy a genetika is közrejátszik, de szerencsére egy striám se lett 🙂 Már tudatosan készültem Hanna érkezésére is. Fontos volt számomra, hogy vegyszermentes dolgokkal találkozzon a bőre, így én magam készítettem…
Jó pont a természetnek.
