-
Bolti naptej helyett saját készítésű napozókrém
Elérkezett a jó idő, a Nap is egyre többet süt. Fontos a megfelelő védelem, főleg a bababőrnek, így elkezdtem körbejárni a témát. Mivel a bolti változatok nagy része műanyag flakonban kapható és az összetevők sora oly hosszú, hogy az embernek elolvasni nincs kedve, nem hogy a bőrére kenni, úgy döntöttem elkészítem a saját napozókrémünket. Roppant egyszerű, természetes összetevőkből áll, jó illatú, ápolja és nyugtatja a bőrt. Napvédelem híján a bőrtípustól függően 5-30 percet bír ki bőrünk leégés nélkül. Ha ezt az időt megszorozzuk a fényvédő faktorával, megkapjuk azt az időt, mennyit lehetünk kint biztonságosan a Napon. Mi is az a fényvédő faktor? Mi fán terem az SPF? Az SPF, vagyis…
-
BLW, két kis kéz, sok maszat, büszke szülők
Általában nem a megszokott módon csinálom a dolgokat. Hanna hozzátáplálását sem a szokásos, sokak által elvárt pürés táplálással kezdtem. Mindig egyértelmű volt számomra, hogyha babám lesz igény szerint fogom szoptatni. Ma már ez teljesen elfogadott dolog. Úgy gondolom ennek természetes folytatása a BLW, így mi ezt választottuk. Persze ha Hanna nem szerette volna, akkor pürézni kezdünk. A védőnő és a gyerekorvos nem repesett az örömtől, mint utólag kiderült nem is tudták pontosan mi is a BLW. Hanna 6 hónapos elmúlt mikor elé tettük az első pár zöldséget. A kígyóuborkát vette fel először, azóta is az a kedvenc 😀 Szóval a BLW=baby led weaning, az igény szerinti hozzátáplálást jelenti, itthon még…
-
Babavárás, házi popsikrém
Szerencsére míg Hannát vártam nem volt semmi tipikus terhességi problémám, amiben lehet közrejátszott az is, hogy próbáltam tudatosan odafigyelni magamra. Sok zöldséget, gyümölcsöt ettem, figyeltem a folyadék bevitelre, szedtem terhes vitamint, jógázni, tornázni jártam. Persze ha megkívántam valami édességet, nem tagadtam meg magamtól, vagy volt olyan, hogy két napig csak sajtos-tejfölös tésztára vágytam, így azt ettem ebédre és vacsorára is. A pocakomat, mikor már elkezdett növögetni, minden nap bio hidegen sajtolt kókuszolajjal kentem be, hogy megelőzzem a striákat. Lehet, hogy a genetika is közrejátszik, de szerencsére egy striám se lett 🙂 Már tudatosan készültem Hanna érkezésére is. Fontos volt számomra, hogy vegyszermentes dolgokkal találkozzon a bőre, így én magam készítettem…
Jó pont a természetnek.